怎么让皮肤黑一点
让皮肤黑一点可以
1，食物。
某些食物也是皮肤黑变的，富含铜、铁、锌等金属元素的食物。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。
2，日光浴。
晒太阳可以让皮肤变黑。晒太阳的时间最好选择在阳光最毒的时候，中午12-2点间。
3，紫光灯照射。
需要到相关的美容机构去进行的。
4，化妆品。
可以购买一些化妆品选择时需要是一些较深的颜色使皮肤变黑。
怎样让皮肤晒不黑
防止皮肤变黑的注意点：最需要注意的是阳光，外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等；食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑；休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实；情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。保持愉快心情、乐观情绪极为重要的，有了健康的身体,不怕没有好的皮肤。
怎么让皮肤变白 如何让皮肤变白
注意防晒，不能长期在阳光中暴晒，外出时可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。尽量多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，可以减少黑色素的沉着，起到美容的作用。可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果。
怎么让皮肤变白
对于大多数女性除了拥有精致的五官外，还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质，拥有白皙透亮的肌肤，为此，大家便会往脸书涂粉底，隔离，BB霜等化妆品，但是卸妆了还是恢复原形，只治标不治本，要想让皮肤真的变得白嫩，就要掌握一些方式和方法才行。
除了以上推荐的几种美白方法外，大家还可以敷美白面膜，大家平时可以敷一些美白面膜，一般一周可以敷三次面膜。或者自制面膜，用鸡蛋和蜂蜜敷脸，牛奶和香蕉混合涂脸，茯苓加蜂蜜涂脸，坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽。
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