小孩不睡觉什么原因|

小孩不睡觉什么原因

孩子不睡觉原因有可能和看比较兴奋的动画片、玩特别兴奋的游戏，导致精神比较亢奋有关系，也有可能是和生物钟紊乱，白天睡眠的时间过多、晚上不感觉困乏有关，应该合理安排睡眠的时间。

宝宝睡得晚，可能是白天睡得太多了或午睡时间睡太晚了，这时候就要调整宝宝的休息时间。中午午睡时间最好制定在饭后半个小时之后，睡前不能玩得太兴奋，太兴奋无法让宝宝睡着的，让宝宝到点了就算睡不着也要躺在床上。午睡后妈妈们可以带着宝宝们多运动，做些游戏，消耗宝宝们的精力，有助于宝宝们晚上早睡。

小孩睡觉磨牙什么原因

考虑是由于宝宝感染了寄生虫导致的，这也是最常见的一种原因，建议可以给宝宝服用肠虫清等药物进行驱虫；

其次，宝宝在生长发育期间，体内缺乏钙质也会引起晚上睡觉磨牙情况的出现，可以适当的给宝宝服用一些鱼肝油补充钙质；

小孩子在长牙期间也会出现磨牙的症状。

小孩晚上不睡觉怎么办

小孩需要减少白天睡眠的时间，每天午睡时间最好不要超过一个小时。在睡前需要保持良好的心态，不要过度紧张。

小孩在睡前不可以饮用浓茶或者咖啡，以免刺激身体，影响睡眠质量。小孩在睡前半小时可以饮用牛奶，这具有安神的功效。

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