山药熬粥怎么做好吃
山药的皮去除切成丁,再把大米洗干净,放到锅中煮成五成熟,山药丁放进去搅拌均匀煮开,再把芡实米放进去搅好,白果放进去搅匀,一直煮到熟烂变粘稠状就可以盛出来吃了。
把赤小豆放到水里面搅拌均匀,浸泡一下,把山药的皮去除放到锅中煮烂,把大米放进去煮好,再加入山药丁继续煮到山药酥烂就可以吃了,味道也是相当不错的。
先把大米放到水里面提前浸泡一下,然后再把山药清洗干净,把皮去除以后切成块状,再把米放到锅中,加入适量的水煮开,改成小火慢慢的熬煮成粥,再加入适量的山药块以及枸杞熬煮,稍微搅拌一下,小火煮上半个小时左右就可以吃了。
芸豆熬粥怎么做好吃
芸豆熬粥做的好吃可以在芸豆中加入薏米,冰糖,能起到祛湿的作用,冰糖还能提升口感。芸豆富含蛋白质,钙,铁,钾,镁等元素,并且钾,镁元素含量高,钠含量低,此外还含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白酶等独特成分,适量食用可提高机体新陈代谢,促进机体排毒。
白萝卜熬粥怎么做好吃
材料:大米100克、白萝卜50克、水150毫升。
做法
大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;白萝卜洗干净后切丝备用。
锅置火上,倒入大米和适量清水用大火熬煮,煮沸后转小火煮至米粒七成熟。
放入白萝卜丝一起熬煮,煮成米粒和萝卜丝熟透的稠粥即可。
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