紫薯和鸡蛋相克吗|

紫薯和鸡蛋相克吗

紫薯是薯类，主要成分是淀粉，鸡蛋主要成分是蛋白质，两者一起吃是没有问题的，不必担心。

紫薯忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛、腹泻和消化不良。

紫薯忌与柿子同食，不但影响营养物质的吸收，以形成结石，易造成胃出血。

紫薯忌与白酒、螃蟹、香蕉同食，正因为紫薯含热量低，极易导致腹痛、腹泻。

鸡蛋能和紫薯一起吃吗 鸡蛋能不能和紫薯一起吃

鸡蛋能和紫薯一起吃的。

紫薯含有丰富的维生素A和维生素C，有防癌抗癌的作用。维生素C可以促进胃液的分泌，可以促进鸡蛋中的蛋白质吸收。紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，预防便秘。紫薯含有蛋白质和多种微量元素，可以清除体内的自由基。两种食物混合在一块，可以增强人体的免疫力，并且可以吸收其中丰富的花青素，从而美白皮肤，抗氧化。但是需要注意本身有高血脂的患者，不建议吃太多的紫薯加鸡蛋，不然有可能会升高胆固醇。

紫薯可以和鸡蛋同食吗

紫薯是薯类，主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质，正常的情况下，鸡蛋和紫薯一起吃是不会有冲突的，属于很常用的食物，一起吃可以。但要避免在晚上吃，否则会引起腹胀，晚饭尽量要吃的清淡些。

不宜一起食用的食物：鸡蛋与豆浆同食不宜;萝卜与橘子同食不宜;柿子与白薯同食不宜;牛奶与巧克力同食不宜;牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。

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