香蕉和葡萄干可以一起吃吗
原因:
葡萄干营养丰富,含有大量的葡萄糖、钙及蛋白质等营养成分,但葡萄干不宜与含钾量高的食物同食,容易引起高血钾病,造成肠胃痉挛、腹胀、腹泻、甚至心率失常等后果,而香蕉含钾量较高,两者共同食用,对人体伤害较大,海带、紫菜、杏仁以及各种豆类食品等均含较多钾元素均不宜与葡萄干共同食用,若是已食用这些食物需要在两到三个小时之后,待食物均消化之后,才可食用葡萄干。
核桃和葡萄干可以一起吃吗
可以一起吃。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质70-80克,脂肪极少,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素;对人体有益,可强健大脑。核桃仁是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
龙眼香蕉可以一起吃吗 龙眼可以和香蕉一起吃吗
可以一起吃,适量就好。不过如果肠胃不是很好的话,建议还是间隔开来食用。
龙眼,性温、味甘,含蛋白质、维生素C、维生素k及钙、磷、铁、钾等矿物质,而香蕉性寒、味甘,含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养物质,还含有丰富的矿物质,如磷、钙、钾、铁等,其中果胶、纤维素、酶类物质等含量也较高。两者食物性质相反。对于肠胃不好的人来说,两者一起吃了可能导致肚子疼。
|香蕉和葡萄干可以一起吃吗
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