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宝宝怎么吃香蕉|

宝宝怎么吃香蕉

材料:香蕉70克,白砂糖10克,柠檬汁5克。做法:

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将香蕉洗净,剥去白丝。

把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥。

倒入小碗内,即可喂食。

材料:香蕉半根,牛奶适量,蜂蜜适量,麦片适量。做法:

准备好材料,麦片,香蕉,牛奶。

麦片倒点开水进去泡下。

在泡软的麦片里面加入牛奶

然后拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。

把香蕉切成小丁,然后碾成泥状。

将香蕉泥倒入碗里面,搅拌均匀就可以享用了。

材料:香蕉1根,奶粉两小勺,水适量。做法:

香蕉一根,去皮后切成小块放入碗中,用勺子背碾压成糊状。

将香蕉糊放入锅内,加入适量温水,再加入两小勺奶粉,混合均匀。

将搅拌均匀的香蕉奶糊用中火加热,边煮加搅拌。

沸腾后改小火,再煮1-2分钟即可。

材料:熟蛋黄1个,香蕉1/4根,米饭3勺,水1/2杯。做法:

将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。

将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。

宝宝吃香蕉有什么好处

香蕉的钾含量非常高,每100克香蕉就含有约330毫克钾,其他水果相比就少很多。孩子运动过出汗后,或者腹泻后会导致钾流失,吃香蕉可以将机体所需的钾补上。

香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克,是水果界中的佼佼者,因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水,所以在吃香蕉一会儿之后,要适当增加水分摄入。另外,只有成熟的香蕉才有润肠的功效。

香蕉饼宝宝可以吃吗

可以。

一般情况下,宝宝从6个月后就开始添加辅食了,但是由于香蕉饼中含有面粉,所以建议年龄大一点的宝宝吃比较好,至少是牙齿以及肠胃消化能力都具有条件的情况下,吃香蕉饼是可以的。

香蕉饼的营养丰富而且含有的大部分是面粉,没有经过油炸,可以放心的食用,香蕉饼还具有一定的咀嚼性,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,尤其是磨牙期的宝宝,可以作为磨牙食物,而且还能够促进肠胃蠕动,提高宝宝的消化能力。


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