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一个沙琪玛的重量大概在50克左右,含有热量210大卡以上,是一种热量比较高的食物。
主要是用蜂蜜加入一些面食共同制作而成,里面的糖分含量非常高。适量的吃沙琪玛可以有效的吸收其中含有的碳水化合物,从而增强人体的免疫力,调节体内的脂肪代谢速度,并且可以升高体内的血糖,对于因低血糖导致的头晕、头痛有很好的消退作用。
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