西梅怎样吃能治便秘
原料
牛油果、西梅、糖、水。
做法
牛油果洗净切开，挖出果肉，备用；
西梅洗净，将牛油果、西梅放入榨汁机中；
加适量水，搅拌榨汁，倒入碗中；
加适量糖，即可食用。
原料
西梅、香蕉、苹果、酸奶。
做法
将西梅、苹果洗净，去核切块；
香蕉剥去果皮，切成段状；
将西梅、苹果和香蕉放入碗中，倒入酸奶；
搅拌均匀，即可食用。
西梅能治便秘吗
有一定的缓解作用。
便秘是临床上一种比较常见的疾病，与年龄、不良的生活习惯、精神心理因素、肠道病变、全身性病变等多种因素相关，而西梅是一种常见的水果，其中含有丰富的果胶及膳食纤维等成，具有润滑肠道，促进肠胃蠕动的作用，可以起到润肠通便的效果，因此它对便秘症状是有一定的缓解作用的。
西梅能治便秘吗
有一定的促进作用。
西梅中含有一定的果胶和膳食纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而促进粪便的排出，而且西梅中所含的山梨糖醇也具有通便的作用，所以对于治疗便秘来说是有一定的促进作用的。
但是引起便秘的原因有很多，如果便秘症状长期得不到缓解的话，那么建议患者最好是能够及时地去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
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