菠萝蜜吃多了胃不舒服怎么办|

菠萝蜜吃多了胃不舒服怎么办

菠萝蜜的营养十分丰富，如果食用过量的菠萝蜜出现的胃痛不适症状，首先要建议多喝水，菠萝蜜食用过多导致脾胃代谢失调，从而产生胸腹胀满、口干上火等湿热不适现象，通过多饮水，加快体内水液代谢，从而让食物会尽快的排出，可以减轻身体不适症状。

除此之外，饮食多吃些清热降火食物如绿豆、苦瓜、萝卜等，侧面缓解身体内的火热症状。

菠萝蜜吃多了不舒服怎么办

菠萝蜜吃多了，如果身体没有出现严重不适反应的话，那么最有效的办法就是多喝水，这样可以稀释体内的菠萝蜜，加快菠萝蜜的消化速度。

若是因多吃菠萝蜜导致身体出现了口疮、牙疼、牙龈出血、口舌干燥等上火的症状时，应该喝点菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等降火茶缓解症状。

如果多吃菠萝蜜有红肿、瘙痒、腹痛严重等过敏症状的，应立即就医检查，并在医生的指导下服用相关的抗过敏药物。

石榴吃多了胃不舒服怎么办

立即停食石榴。

石榴中含有丰富的膳食纤维，适当的食用石榴，膳食纤维会进入到肠道，可以起到增加肠胃内容物，增加肠胃蠕动的作用，有利于食物的消化和吸收，而石榴吃多了的话，肠胃的消化负担过重，反而不利于身体的养护，若本身肠胃就不是很好的话，还容易出现胃部不适的情况，这种情况下，需要立即停止食用石榴，以免加重肠胃的不适症状，之后可以观察一下，若不适的症状加重了要立即就医。

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