美颜改善肤色
海带汁可以祛除痘印，提升皮肤的亮度，改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。同理，如果食用海带，也有美肌，滋润的效果，内外兼并，效果更佳。
肤色暗沉怎么改善
肤色暗沉的情况下，要注重皮肤保湿、养成良好的生活习惯、健康饮食、防晒，做好这几点之后肤色暗沉的情况会得到大大的改善。
皮肤保湿：
当皮肤细胞的水分充足时，皮肤就会呈现出一种水润的状态，所以日常的保湿是很有必要和重要的。要使用高效补水保湿的护肤产品，早晚给皮肤补水保湿，每周使用两三次面膜进行滋养。当皮肤水润的时候，一般很少会出现皮肤暗沉的情况。
养成良好的生活习惯：
现代的年轻人都有熬夜的习惯，不少人已经把熬夜当成了日常生活的一部分。熬夜不但会导致肤色暗沉，还会影响身体健康，影响内分泌。当内分泌紊乱，除了皮肤暗沉之外，皮肤还会长痘、长斑，一大堆的皮肤问题都会找上你。
健康饮食：
饮食不健康也是导致皮肤暗沉的主要原因，少吃一些刺激性的食物，不要喝酒，不吃垃圾食物。多吃一些粗纤维的食物和蔬菜水果，可以增加肠胃蠕动，防止便秘。如果出现便秘也会导致肤色暗沉。
防晒：
紫外线会导致皮肤氧化，肌肤会老化和暗沉，想要保持好的皮肤就要抗氧化，而日常的防晒很有必要，再懒也一定要防晒。
肤色暗黄怎么办 如何改善肤色暗黄
肤色暗黄可以多补水，多吃补气、补血、补肾的食物，中午可以小睡一会儿让肌肤放松。
强硬补水改善肤色暗黄
肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善。当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟。
多食补气补血的食物
女性气血不足的话，会面色暗黄发白、没有血色，同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。在饮食上我们可以加以调理，可以多吃一些有助于补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等，只有气血补得好，皮肤才能真正白里透红。
补肾
肤色暗沉，也有可能是肾气不足所造成的，皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去，表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以，倘若你感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累，甚至是腰酸腰痛的话，就有必要补一补肾了。多吃黑色食物，例如黑豆、黑枣、黑米等等，坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。
午睡
上班的时候每天面对电脑，皮肤容易出油和出现暗沉的现象，我们应该让皮肤得到适当的休息，不妨趁午休的时间好好休息一会儿，午休半个小时到一个小时的时间，可以让你的身体和皮肤都得到休息和放松，在午休前可以先洗个脸，喷个保湿喷雾，再午休，这样可以让皮肤保持干净，不再暗黄，逐渐变得白皙水润。
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