天天喝猪蹄汤好吗
猪蹄汤,即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄,又名猪手或者猪脚。具有烹饪简单,汤汁浓厚,营养丰富的特色。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品。
建议一周最多服用两次,长期服用会很好地补充胶原蛋白。猪蹄汤油脂含量比较高,天天服用易肥胖。
天天喝柠檬水好吗
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。而且喝柠檬切片泡水,还有着美白养颜的功效,尤其是在夏季,很多朋友都想喝柠檬水变白,于是每天都会饮用柠檬水,甚至有的人会大量的饮用。
其实,这种做法是不建议的,柠檬水可以每天喝,但是切记不要过量饮用。适量即可,可以每天饮用100ML左右的柠檬水;因为柠檬水中含有大量的酸性物质,很容易腐蚀牙齿,而且如果空腹喝的话对于肠胃道不好的人群有一定的影响,容易加重病情,所以说不建议过量饮用。
另外,记得喝完柠檬水记得漱口或者刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,损坏牙齿。
天天喝银耳汤好吗
天天喝银耳汤是好的,不过天天喝银耳汤的话要注意量的摄入,每天喝很多的话可能会引起不良反应。银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。
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