坐月子吃苹果要加热吗|

坐月子吃苹果要加热吗

产后还是要忌生冷比较好，见意选择用开水烫一下，再服用比较好些，毕竟对于身体以及，牙齿刺激和影响比较小一些，具说牙齿受凉宝宝也好拉肚子。

坐月子吃牛油果要加热吗

建议加热吃。

牛油果性凉，坐月子期间不宜吃冷食，加热食用有助于消化和吸收，避免对身体产生不适，另外如果新妈妈的消化系统不大好，建议每天食用不超过一个，而且要确保新鲜，选择已经成熟的新鲜牛油果，在切开后及时食用，尽量不要食用过夜的，同时，还可以将牛油果榨汁，或者搭配其他的蔬菜来进食，对产后女性的身体都很有好处。

坐月子吃水果要加热吗

坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，然后再进行相应的加热。比如说吃橘子、桃子、荔枝、桂圆或者是榴莲等性热的水果，是不需要加热的，不然有可能会导致上火现象。但是西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、柿子等寒凉性质的水果，一般建议加热以后再食用，这样可以有效的降低水果的寒凉性质，避免产妇食用后出现腹胀、腹泻等不适。

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