橙子有哪些食疗功效
橙子可以用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度;消化不良,胃气不和,恶心呕逆。橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。
洋葱有哪些食疗功效
1.洋葱性平,味甘辛,具有健胃消食,润肠利尿,发汗的作用。
2.洋葱有平肝润肠的功效,能提高肠胃抵抗力,增加肠胃消化液分泌,改善消化不良的问题。
3.洋葱中含有一种天然的抗癌物质-槲皮素,经常吃洋葱的病人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低。
4.洋葱中所含的微量元素硒是体内抗氧化酶的成分,能清除体内的自由基,增强细胞活力和代谢能力,具有改善血管硬化和高血压的效果。
5.洋葱中的槲皮素还有改善男性勃起功能的功效。
紫菜的食疗功效有哪些
1.紫菜中含有大量的碘元素,可以有效预防甲状腺肿大。
2.紫菜中的钙,铁,胆碱元素丰富,摄入这些营养成分,能帮助促进牙齿和骨骼的健康生长,还有增强记忆力的作用。
3.紫菜含有一定量的甘露醇,有清热利尿的作用,可辅助治疗水肿。
4.紫菜所含的 多糖可明显增强人体免疫功能,并能降低血清胆固醇的总含量。
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