容易流鼻血的人吃什么水果好|

容易流鼻血的人吃什么水果好

容易流鼻血适合吃的水果：

梨：清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、 支气管及上呼吸道有滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

柿子：柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一 般水果一到两倍，可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

葡萄：止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果好，又能通肠胃。

枣子：经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，多食用红枣，可补充流失的血液，补气养颜。

流鼻血吃什么好

对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。

经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

晚上吃什么水果好更容易减肥

晚上可以吃一些葡萄柚，番茄，苹果之类的水果，这些水果富含膳食纤维和维生素，有一定的减肥效果，但是单纯依靠这种方法是难以实现有效减肥目的的，想要真正的达到减肥的目的就必须严格的控制进食的总量，不可以吃过于油腻的食物，也不可以吃高热量的食物，同时要积极的锻炼身体，多消耗一些能量，只有实现了能量的负平衡才能够真正的让自己瘦下去。

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