首页 > 寺庙

4天快速减肥十斤,要怎么做|

4天快速减肥十斤,要怎么做

控制饮食减肥:

4天快速减肥十斤,要怎么做|

喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!

喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!

吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!


|4天快速减肥十斤,要怎么做

    

4天快速减肥十斤,要怎么做|
  • 鱼油的成分|
  • 鱼油的成分| | 鱼油的成分| ...

    4天快速减肥十斤,要怎么做|
  • 刮痧可以治疗失眠吗|
  • 刮痧可以治疗失眠吗| | 刮痧可以治疗失眠吗| ...

    4天快速减肥十斤,要怎么做|
  • 晚上11点运动对身体有害么 晚上11点运动对身体有没有害|
  • 晚上11点运动对身体有害么 晚上11点运动对身体有没有害| | 晚上11点运动对身体有害么 晚上11点运动对身体有没有害| ...