铁皮石斛和枸杞子能一起吃吗|

铁皮石斛和枸杞子能一起吃吗

铁皮石斛和枸杞子性味不相冲，没有相克的成分可以一起食用。铁皮石斛和枸杞子都有生津养胃、滋阴润肺、解热止咳、明目的功效，一起吃可以相互促进，两者同食还有解酒、美容养颜、益气活血、提高身体免疫力的作用。

铁皮石斛和枸杞子能一起吃

铁皮石斛和枸杞子没有相克的成分，可以一起食用。铁皮石斛性微寒，味甘，枸杞子性凉，两者的性味不冲突，都有生津养胃、滋阴润肺、解热止咳、明目的功效，一起食用有相互促进的作用，能够为机体提补充更多的营养。

铁皮石斛中含有可以防治眼睛中产生浑浊物质的成分，可以达到明目的效果，枸杞子中含有丰富的维生素，有明亮眼睛的作用，两者同食明目效果更好，另外还有解酒、美容养颜、提高身体免疫力、益气活血、补脾健胃的功效。

铁皮石斛和枸杞子可以一起煮水喝，有养胃健脾、明目的作用，也可以用来煮粥，有益气活血、护胃健脾、滋阴养颜的功效，但是不宜食用过量，石斛每天大约10克，枸杞每天38克左右，铁皮石斛性寒不适合体寒的人食用。

铁皮石斛能和西洋参一起吃吗 铁皮石斛可以和西洋参一起吃吗

铁皮石斛和西洋参一起吃可以有生津益胃、滋阴降火的效果。因为铁皮石斛可以促进人体的胃肠消化，而西洋参有可以补气生津。

铁皮石斛和西洋参中还含有很多糖类物质和蛋白质，所以可以提高身体的免疫力。另外还有降糖降脂的作用，很多中老年人都很喜欢。但是用量一定要谨慎，咨询过医生后再服用。

铁皮石斛能和红枣一起吃吗

可以的。

铁皮石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，具有滋阴清热，益胃生津，养血等功效，红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性等功效，两者的药性和药效无冲突，所以铁皮石斛是可以和红枣一起吃的。

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