孕妇可以吃橘子吗|

孕妇可以吃橘子吗

孕妇可以吃橘子，但不能过量。橘子是酸性食物，对牙齿伤害是相当大的，所以，建议孕妇吃完橘子后要刷牙或者漱口。

橘子本身就是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症状，适量吃最好。适量吃桔子有以下好处：

首先，美容、消除疲劳。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则可消除疲劳。

其次，吃橘子还可以通便，降低胆固醇。橘子内侧薄皮，含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，也可以降低胆固醇。

另外，吃橘子还可以降血压，防治冠心病。

橘子孕妇可以吃吗

橘子中含有多种营养物质，其中的营养物质对于孕妇来说没有明显的禁忌，而且适当的食用还有不少好处，所以孕妇是能吃橘子的。前提是要注意严格控制橘子的食用量和搭配禁忌。

孕妇可以吃橘子吗

可以吃，但要适量。

对于孕妇来说，是可以适量吃一些橘子的，因为橘子的维生素、柠檬酸、膳食纤维等成分丰富，孕妇适量吃不仅可以补充营养、提高免疫力、促进食欲，预防孕期便秘。

但是要注意，孕妇不宜过量吃橘子，否则可能会导致孕妇上火，其次橘子有机酸较高，孕妇吃太多可能会引起肠胃不适，对自身以及胎儿的健康造成威胁。

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