人为什么要喝水
因为水是人体内含量比重最多的物质，大约占成年人体重的60%~70%。我们在日常生活中主要以喝水的方式来补充人体所需的水分。除了喝水以外，还可以通过食物，机体内生水等途径来获得所需水分。
如果人体内水分不足就会导致部分功能失常，比如有胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节、变形性膝关节症、关节炎等。
此外，体内长期缺水时，唾液分泌减少，从而导致口干舌燥，食物难以咽下，有可能也会引发更多肠胃疾病。
人为什么要喝水
因为水是人体内含量比重最多的物质，大约占成年人体重的60%~70%。我们在日常生活中主要以喝水的方式来补充人体所需的水分。除了喝水以外，还可以通过食物，机体内生水等途径来获得所需水分。
人为什么要喝水
如果人体内水分不足就会导致部分功能失常，比如有胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节、变形性膝关节症、关节炎等。
此外，体内长期缺水时，唾液分泌减少，从而导致口干舌燥，食物难以咽下，有可能也会引发更多肠胃疾病。
人为什么要打呼
打呼噜是因为在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭（又称为软板）与舌根。烟酒、浓茶咖啡、镇静剂、经常熬夜、过度肥胖都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一样的效果，导致鼾声。
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