螺旋藻的功效
增强免疫系统功能。螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。
抗疲劳、抗缺氧。现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。
促进婴幼儿健康成长。婴幼儿，尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。另外，螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，还能有效地预防营养性贫血。
均衡青少年发育成长期的营养。青少年所处的青春发育期，学习繁重，运动体能和营养素消耗大，膳食营养不合理极易造成隐性营养不良，发育不良，记忆下降，还会导致视力减退。螺旋藻丰富、均衡的营养结构，能保证青少年在这段特殊成长期的营养，增进体能和智力。
螺旋藻的功效和作用 螺旋藻的功效有什么
螺旋藻有补气养血，化痰作用。它能够补气，气虚是脏腑组织机能减退的表现，一般跟久病体虚、劳累过度、年老体弱有关。
气虚的表现有少气懒言、乏力、头晕目眩、自汗、活动时症状加剧，螺旋藻可以配合黄芪、党参加强疗效。血虚主要是脾胃虚弱，生化无源，或各种急慢性出血，或久病不愈、思虑过度导致的。螺旋藻有养血作用，可以配合当归、熟地同用，增强疗效。本品有化痰作用，用于肺热咳嗽、痰多，可以与贝母、瓜蒌皮同用。现代研究发现，螺旋藻还有调节血糖、降低胆固醇、增强免疫力的作用。
螺旋藻的功效和作用螺旋藻的副作用 螺旋藻作用以及副作用介绍
螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。操作方法
严格来说螺旋藻是没有副作用的。但是最开始食用那几天大都会出现：倦感、肩硬、发晕、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。这是由于机体在螺旋藻的作用下开始清除体内的老毒素，开始排毒，所以拉肚子拉的是体内的毒素，放屁是放的体内的瘴气，几天过后适应了。严重一点的可能出现：有头痛、头晕、血压一时上升、喘不上气、发肿、关节痛、呕吐、发烧、湿疹、食欲不振等，那是因为体内有顽疾，螺旋藻在清除体内顽疾，药效在被吸收，机体正在换新，所以会出现比较剧烈的反应；当然也有可能是使用量太多，身体接受不了所产生的反应。一切体内的不适应都可以称之为副作用，但是这种副作用是良性的，是机体去旧迎新的替换过程，坚持食用一个月有脱胎换骨的效果。
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