两杯酸奶热量是多少度|

两杯酸奶热量是多少度

酸奶的热量大约是65-75卡路里/100g。酸奶的能量计算来自于含有的各种营养物质，例如脂肪酸、蛋白质、氨基酸等在发酵过程中牛奶的脂肪被发酵成脂肪酸，更有利人体吸收。

1杯酸奶的热量是多少度

酸奶和果料酸奶的热量是65-75卡路里/100g，脱脂酸奶45-57卡路里/100g。酸奶是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。

酸奶米酒温度是多少度

酸奶机在做米酒时保持的温度是30度左右。酸奶的发酵温度是42度左右，米酒的发酵温度是19~30度。

一般制作米酒需要糯米和甜酒曲。糯米清洗干净后，放进电饭煲，加水蒸熟。熟后，为让温度下降，可以倒水。这样做还有另外一个好处，就是让糯米粒粒分明。等蒸好糯米后，取2克酒曲压成末，加入糯米中，搅拌均匀。接着，倒入酸奶机进行发酵。发酵温度不能太高，也不能太低，建议控制在合适范围内。

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