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清汤丝瓜怎么做|

清汤丝瓜怎么做

把丝瓜洗净去皮、切条。

清汤丝瓜怎么做|

锅烧开水,放入丝瓜条、葱花煮制2分钟。

加盐味精调味即可关火。

盛入碗中即成。

丝瓜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素,所以它的价值面很广,可以是很多种蔬菜的综合。丝瓜里面有一种特殊的物质,这种物质可以防止皮肤老化,起到美白皮肤的作用,所以女性可以多吃丝瓜。

同时,对于减肥的朋友来说,丝瓜也是一道减肥食品。丝瓜的制作方式非常简单,可以用姜蒜素炒丝瓜,可以最全面的保存丝瓜的口感,也可以加上肉沫翻炒丝瓜,既可以享受到丝瓜的爽口感,也可以吃到香喷喷的肉感。

清汤珍珠鸡做法 怎么做清汤珍珠鸡

材料:鸡胸脯肉200克,鸡蛋清60克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,火腿50克,青豆30克,味精5克,盐5克。

鸡胸肉先切碎,剁成茸,盛在碗中。

加入蛋清、味精、精盐和匀,再用力打上劲成鸡浆。

鸡浆挤成若干个直径约2厘米的小丸子。

一边做一边下锅,用微火煮熟即成珍珠鸡取出。

火腿、笋、冬菇均切成同青豆相似的小丁。

一起下开水锅焯一下捞起,放在汤碗内。

锅内倒入煮沸的高汤,加入味精、精盐、下珍珠鸡再煮一下取出。

放在冬菇等料上面即成。

清汤驴肉怎么做

原料:驴肉1200克,白菜和粉丝各500克,精盐和料酒各15克,姜片和陈醋各20克,熟猪油30克,清汤1500克,葱段60克。

辅料:香菜末,大蒜泥,精盐,胡椒粉,辣油。

清汤驴肉的做法:

将驴肉洗净,切成4块后,放入清水锅中烧沸,煮5分钟捞出。

洗去表面血污,放入另一锅中,加入清水、葱段、姜片、料酒、陈醋,烧沸后煮约10分钟。

转小火焖1小时以上,至驴肉八成熟时,捞出晒凉。

白菜切成粗丝,和粉丝一起放入锅中垫底。

依次放入已经切好的驴肉大薄片以及清汤、猪油、精盐、葱段、姜片、料酒和陈醋。

点燃烧至白菜熟时,即可出锅。

药用功效:驴肉性味甘酸,有补血、益气之功效,可治疗劳损、风眩、心烦等症。特别是治老年劳损效果良好。


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