泡温泉对女性有什么好处
据最新研究表明，泡温泉对女性好处很大，举例如下：
可使女性肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速女性人体新陈代谢。
温泉中都含有丰富的化学物质，对女性有一定的帮助。温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
女性泡温泉需要带什么,泡温泉必备
泳衣裤。温泉的水温一般比较高，会破坏泳衣的弹性，所以买的时候尽量不要买太贵的，这样就很不划算了。
大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品。
事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。
准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。
身体乳。这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。
免洗型润发乳。尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。
练瑜伽对女性有什么好处
第一：瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。
第二：女人坚持练瑜伽可以挺直脊椎，增加自信。
第三：瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪，从而减轻心理压力。
第四：女人坚持练瑜伽可以变身美丽，更加专一。
第五：瑜伽可以健美胸部，美化胸部曲线，预防乳房下垂，使腰部柔软，美化臀部，避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖，修长腿部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。
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