如何预防秋冬季皮肤干燥发痒
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开。
如何预防皮肤干燥
预防皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺的食物，尽量少吃葱，蒜等刺激性食物。
适当使用护肤品，秋冬时节，空气干燥，皮肤水分和油脂减少，再加上夏季的暴晒出现变黑有斑的现象，这时候就需要选择合适的护肤品美白滋润自己的皮肤，令肌肤嫩白细致。
多多喝水，多吃素菜水果，大量喝水对肌肤有一定滋润作用。
坚持防晒，涂些有紫外线隔离剂有防晒指数的护肤品。
做好脸部颈部皮肤保养，用适合自己的洗面奶清洗化妆污垢，选用滋养活性较强的面膜。
秋季皮肤干燥发痒怎么办
秋季皮肤干燥发痒，要注意补充维生素和水分，滋润皮肤，改善皮肤干燥和发痒。
秋季皮肤为什么会干燥发痒？
皮肤本身可以分泌皮脂，可以滋润皮肤，防止皮肤的水分流失。到了秋季的时候，空气中的水分减少，不管是皮肤还是身体都会感觉很干，皮肤水分容易流失，容易导致皮肤干燥、粗糙和发痒、脱屑，越抓越痒，皮肤表面还会干裂起皮。
皮肤干痒的情况下，可以多补充维生素，补充维生素可以让增加皮肤健康，保持皮肤滋润。
在秋冬季节，空气逐渐干燥，身体和皮肤的水分减少，皮肤就会变得干燥。想要避免皮肤干燥，补水是很重要的。补水的方式有多种，体内补水和皮肤补水都很重要。
日常要多喝水，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，不要等到渴了再喝水，而是要随时喝水。多吃水果蔬菜，也可以补充水分。
身体皮肤的保湿也是很重要的，使用补水的护肤品滋润皮肤，加强皮肤水分的含量，同时还要再使用滋润的护肤品，防止皮肤水分的蒸发。
除此之外还可以在睡前敷上一片保湿面膜，让肌肤享受面膜里的精华滋润，每周使用3-4次，有效补水。
|如何预防秋冬季皮肤干燥发痒
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