一天吃多少白萝卜|

一天吃多少白萝卜

300克左右。

白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好,一天吃300克左右就可以了,因白萝卜性凉,吃得过多会导致脾胃虚寒,出现腹泻、腹痛等不适症状。

一天可以吃多少白萝卜

虽然白萝卜中含有丰富的营养物质，具有益气生津、化痰消食等作用，但是白萝卜性寒，一天吃多了可能会出现拉肚子的情况，而一天吃300克左右就可以了。

白萝卜减肥一天吃多少

吃300克白萝卜左右就行了。

白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好，一天吃300克左右就可以了，避免因白萝卜性凉，吃得过多会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。

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