怎样提出离婚损害赔偿诉讼
法院在审理离婚案件的时候，会书面告知当事人享有要求离婚损害赔偿的权利。根据《婚姻法司法解释(一)》第30条的规定，分为三种情况：
(1)如果无过错方作为原告向法院提起损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。
(2)在无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼。
(3)在无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
离婚损害赔偿应该在什么时候提出
离婚损害赔偿只能由无过错的一方提起，而且只能在离婚诉讼时或离婚后一年内提起。
【法律依据】
《婚姻法》第四十六条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
离婚时如何提出离婚精神损害赔偿
离婚时提出精神损害赔偿可以依据《婚姻法》第46条规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的;
(二)有配偶者与他人同居的;
(三)实施家庭暴力的;
(四)虐待、遗弃家庭成员的。如果你有婚姻法规定的过错情形则应赔偿对方精神抚慰金。
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