大蒜冰糖水一天喝几次|

大蒜冰糖水一天喝几次

大蒜冰糖水可以一天喝三次，早中晚各一次。但不一定要喝三次，比如说出门在外或者上班族，条件上不能做到一日三次，也可以一天喝1-2次。润肺止咳是大蒜冰糖水最重要的功效，因为大蒜能消炎杀菌，而冰糖则能滋阴润燥，润肺止咳。它们对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多，以及因气管炎和肺炎导致的呼吸不畅等都有一定治疗作用，对维持人类呼吸系统健康有极大好处。

大蒜冰糖水一天喝几次

情况严重可以一天喝3次，早中晚各一次。但不一定要喝三次，比如说出门在外或者上班族，条件上不能做到一日三次，也可以一天喝1-2次。

冰糖性平，味甘，有润肺止咳的作用；大蒜性温，味辛，入脾、肺、胃经，《本草纲目》中记载大蒜：其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痛肿，化症积肉食此其功也。”说明大蒜具有温中祛寒、暖胃、消食的作用，再加上大蒜中的大蒜素具有杀菌消毒的作用。因此大蒜冰糖水对于风寒侵袭引起的感冒、咳嗽有辅助治疗的作用。

大蒜冰糖水一次喝多少

大蒜冰糖水一次的食用量要区分大人和小孩：一般大人一次用5-6瓣大蒜加一块冰糖煮一碗水，一次喝完，里面的大蒜渣可以吃也可以不吃；而如果是12岁以下的儿童，一次用2-3瓣大蒜加冰糖煮一碗水，一次喝完。

食材：大蒜5-6瓣，冰糖10克，水200毫升。

做法步骤：

将大蒜剥干净，清洗后切成薄片，放置10-15分钟。然后在锅内加入200毫升清水，煮沸后加入蒜片和冰糖，再次煮沸后盖上盖子，开小火煮10-15分钟即可。

也可以选择蒸的方法，将全部的食材放在碗内，碗上加盖，然后放入蒸锅中，大火烧开之后再小火蒸15分钟即可。

|大蒜冰糖水一天喝几次