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阳起石枸杞子需喝几次|

阳起石枸杞子需喝几次

阳起石枸杞子每天喝1-2次即可。但是阳起石枸杞子容易上火,所以可以将阳起石枸杞子加热或者热水浸泡,至于用量因人而异,一般一天泡3到5枚足矣。可以先将阳起石放入砂锅内,加水高出药面三分之二,慢火煎20分钟时加入枸杞子,继续煎至30分钟,滤出汤汁,加入红糖适量撹匀,分早晚两次饮服用。

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枸杞子泡水喝能泡几次

枸杞子泡水一般一天一次取10克左右,一般泡3-5回,当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡,泡完的枸杞可以吃,不浪费。

枸杞子泡水喝长期喝才有效,相当于中医的食疗法!如果三天晒网两天打渔,那还是不要轻易尝试的好,因为你很快会放弃这个方法!泡水的可温可热!一般喝三个月到半年时间最好,每天坚持,一天大概20颗,最后把泡水的枸杞子也吃下去!

枸杞子泡水可以泡几次

枸杞子泡水一般一天一次取10克左右,一般泡3-5回,当看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡,泡完的枸杞可以吃,不浪费。

枸杞子,为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

枸杞子泡水的功效

抗衰老:枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

滋补肝肾:枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。


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