火龙果和牛奶间隔多久食用|

火龙果和牛奶间隔多久食用

建议间隔2-3小时再食用另一种食物。

一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再喝牛奶，这样对于二者营养的吸收和肠胃健康就都没有影响了。

菠萝和牛奶间隔多久

1小时以后。

菠萝和牛奶两者食用的间隔时间最好是能够隔上1个小时以上，让胃部消化了大部分的菠萝或者牛奶之后，在食用下一个食物。

但是在这里比较建议是先食用菠萝，因为牛奶中的蛋白质相对来说要消化吸收的时间比较久，所以若是要保证营养成分的充分吸收的话，则最好是先食用菠萝。

梭子蟹和西瓜间隔多久食用

2-4小时。

梭子蟹中含有丰富的蛋白质、胆固醇等营养成分，一般人体食用后经过2-4小时左右即可消化完成，那么这个时候再适量食用西瓜，对人体的影响比较小，也不容易引起不适症状，因此食用梭子蟹2-4小时后再吃西瓜。

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