普洱茶晚上可以喝吗
晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。
如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶您肯定喝不习惯。总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用。
晚上能喝普洱茶吗
晚上不能喝普洱茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。
普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。喝"熟茶"对失眠影响较小,而且很暖胃。
建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了，我晚上喝从不失眠，如果你刚接触普洱茶就先从"熟茶"喝起，"生茶"您肯定喝不习惯，总体来说喝普洱茶对身体很好，而且不会有副作用。
生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
两者普洱茶喝法一样，作用却是完全相反的。
普洱茶晚上能喝吗
当然，建议不要饮用，对于本身睡眠状况欠佳和体质本身就比较弱的人，从身体健康的角度而言，晚上还是以少喝茶为好，最好是不喝。
即使选择喝茶，也要注意茶叶的量，尽量保持在白天喝茶。
晚上喝普洱茶影响睡眠吗
晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，因此晚上喝普洱茶会影响睡眠。
晚上喝普洱茶影响睡眠吗：
普洱茶品（熟茶）性温和，对脾胃刺激相对较小，很多人都会喝普洱来养胃。经常喝普洱可以帮助人体加快新陈代谢，加速体内脂肪转化和消耗。
如果你喜欢喝普洱，一般是不建议临睡前喝的，晚上喝了之后会导致失眠、多尿等症状。
普洱茶茶叶里含有咖啡因，兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。
结语：
晚上10点以后不建议饮茶，如果有特别爱好，可选择相对温和的熟普洱茶，且尽量以清淡为主。
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