黄桃不能与什么同吃|

黄桃不能与什么同吃

黄桃属于温性水果，若搭配热性食物过量食用，可能会加重体内火气，引起上火的症状，常见的热性食物有荔枝、榴莲、山楂、龙眼等。

浓茶中含有茶多酚、鞣酸等成分，而黄桃中富含维生素C、维生素A等，若两者过量食用，可能会影响黄桃的营养吸收，还容易引起肠胃不适。

黄桃不能与什么同食

适量食用无特殊禁忌。

黄桃口感清甜可口，营养价值高，在黄桃果肉中富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用黄桃可以起到补充营养、促进代谢等作用，食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说黄桃最好不和：富含纤维素的食物、富含糖分的食物、促进胃酸分泌的食物一起大量食用。

小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。

柿子不能与什么同吃

胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子

贫血患者少吃

糖尿病人勿食

经验步骤：

1

胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。

2

贫血患者少吃：柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。

3

糖尿病人勿食：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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