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葡萄和什么水果一起榨果汁好|

葡萄和什么水果一起榨果汁好

葡萄和苹果、番茄一起榨果汁好。葡萄富含抗氧化物,番茄含有丰富的胡萝卜素,可保护血管,苹果富含维生素C和膳食纤维,三者一起榨汁饮用,可以保护血管健康。

葡萄和什么水果一起榨果汁好|

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,含有的天然聚合苯酚能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,从而达到防止正常细胞癌变的功效。研究发现,葡萄能有效的预防血栓的形成,对预防心脑血管疾病有一定作用。

葡萄和什么水果一起榨果汁好

食材:葡萄一串,苹果一个,冰糖少许,凉开水适量。

做法:

苹果洗净去皮,切成小丁;准备好开水,放凉用。

洗葡萄去皮、去籽,把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

功效:养血益气、健脑养神。

食材:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法:

洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁。

葡萄连皮带梗纯汁,或加入200ml水打成果汁。

所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

作用:葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。

食材:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏 。

做法:

将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。

将菠萝去皮,所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

功效:对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。

葡萄和什么水果一起榨果汁好

材料:葡萄、苹果、碎冰

做法:

首先将葡萄洗净,它的外皮内核统统都需要去除,随后将之切片备用。

苹果洗净,将之外皮去除,切小块备用。

随后将苹果、葡萄一起放入榨汁机中进行均匀的搅拌。

最后将果汁倒入杯中,并加入一些碎冰就可以饮用了。

功效:葡萄本身性平,味道甘甜,维生素含量很高,常吃能美容养颜,还能补益气血、通利小便。苹果更是生活中常食的水果,经常食用更是将体内的尽数排出,还能预防感冒。这两者结合在一起,对于恢复体力来说,极大好处,还能去除火气,补益气血、润肠通便、排毒养颜。

材料:葡萄、雪梨

做法:

葡萄洗净,去籽;雪梨洗净,去蒂除核,切小丁。

去籽的葡萄和雪梨丁分别放入榨汁机中榨汁。

葡萄汁和雪梨汁一同倒入杯中调匀即可。

功效:葡萄具有具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。维生素、矿物质、人体必需的氨基酸、膳食纤维丰富。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。这样的饮品适合四季食用,可以排毒养颜,滋阴润燥,还可以增强免疫力和抵抗力。


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