泡面一般泡几分钟|

泡面一般泡几分钟

3分钟。

一般情况下，泡面用开水泡3分钟左右就可以食用了，不过实际上这个时间也不是固定的，可以根据自己的口味进行调整，喜欢吃软一点的就多泡1-2分钟，喜欢吃硬的那么2-3分钟左右就够了，不过在泡的时候要记得将盖子密封严实。

泡面属于垃圾食品的一种，所以最好不要多吃，在馋它香味的时候吃上一次就可以了。

泡面泡几分钟

方便面泡三分钟那就是最佳的时间了，这可以说也是商家测试过定出来的吧，不过据说这也是泡面创始人根据心理学定位的时间，三分钟的泡面时间那就是最佳的，五分钟泡太久，三分钟的时间等待加上食物的香味，足以让人胃口大开，这可以说是方便面的最佳时间。

而如果泡方便面的时间太长人们就没有吃起来那么快乐了，时间太长难等，降低了人们吃到方便面的喜悦感，其实吃个方便面也是非常讲究的，不过有的网友则是表示方便面根据不用泡，在你肚子饿的时候将方便面打开就可以直接干吃了。

泡面要泡几分钟 泡面要泡多久

4-5分钟后的口感软硬正合适，如果喜欢更软烂的口感可以选择泡更长时间。方便面里的食品添加剂分别起到增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都可以使用。因此，偶尔吃方便面无关紧要。

油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

食盐：一包方便面含盐约６克，而一个人一天食盐的摄取量以６克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。

|泡面一般泡几分钟