鱼胶怎么泡发好|

鱼胶怎么泡发好

食材准备：清水500克、鱼胶100克。

取一片鱼胶，加入纯净水淹没，泡发24小时后。烧开一锅能没过鱼胶的水，放入适量姜片和葱段，放入泡发过的鱼胶。

持续煮5分钟，熄火，不开盖，让鱼胶在锅中浸泡一夜。取出鱼胶放入装有纯净水的碗里，放入冰箱冷藏24小时。

泡发好的鱼胶炖多久

鱼胶泡发时间在5-10小时左右（一般前一夜泡发即可），隔水炖煮一般2~3小时左右。

将花胶放到水中泡发（吃多少泡多少）。一般小花胶都不切开，而是成只泡发。一般是晚上泡发花胶，时间为5~10小时左右，泡发过程中千万不要碰到油；发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的。

炖鱼胶的时候，每次炖的量大概在15-20克左右即可，水量的话大概是220ml左右，不要太少或者太多。

炖鱼胶采用隔水炖煮为最佳。“隔水而炖”恰能避免明火直接烧煎，使热度经水的传导之后温和化，更符合炖煮补品的要求。

泡发好后的鱼胶冷冻能放多久

泡发好后的鱼胶，用保鲜袋装起来放到冰箱冷冻，可保存半年的时间。

鱼胶即鱼鳔（鱼类用于调整下沉和上浮的器官，也叫鱼泡，内有气体）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

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