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乒乓球的防守型打法|

乒乓球的防守型打法

对阵上旋进攻型对手

乒乓球的防守型打法|

擅长正手进攻的人往往频繁使用步法移动,尽量通过正手击球。因此,遏制对方的步法移动成为制敌的策略。虽然向对方的正手回球比较危险,但是对手的意识中一直考虑着向反手挪步。所以先集中攻击对方的正手,然后出其不意打反手。这样对方可能来不及挪步,回球的质量不会很高。

此外,长短球的配合也很有效。因为长球往往是上旋球,所以用发短球或挑接向前调动对方,趁机攻击反手。

战术套路:先正手、再反手。

战术套路:前后调动对方。

擅长反手进攻的人,对于球台的正中到右脚附近的正手范围的来球,往往使用反手接球。如果连续攻击擅长反手的人的右脚附近的位置的话,对方的站位会逐渐偏向球台正中。如果此时突然打对方的反手的话,会令对手出其不意。

对阵近台快攻型对手

近台快攻型打法往往在意识中更偏向于进攻,如果本方的打法过于单一的话,很快就会受到对方的攻击,所以应该用不同的球路来调动对方。如果打长球的话,对方很容易扣杀,因此要使用搓球来减缓球速,并且最终组织向对方进攻。

近台快攻型选手使用正胶球拍的比较多,所以对于下旋球不容易立刻扣杀。例如向近台快攻型选手打一个下旋长球的话,对方很难立刻进攻,往往进入相持阶段。这时本方可以开始进攻。

此外,通过正手的进攻分散对方的注意力,随后突然用搓球攻击对方反手的话,回球往往比较缓慢,给本方提供了一个进攻正手的机会。如果对方能将球接起的话,接下来可以进攻对方的反手。就是通过这种左右的调动,使对方疲于招架。

撗拍乒乓球打法,乒乓球的打法

削球型打法 拇指弯曲紧贴拍柄左侧,用力下压,其余四指自然分开托于拍后。

快攻型打法 以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端。

无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用。不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意。

乒乓球入门打法,乒乓球入门三点技巧

对于初学乒乓球的来说,掌握一些入门打法,会更快学会:

注重基本功,培养手感。对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习,如徒手挥拍有几个要点:

第一,双脚的间距要大一些,把身体重心压低,上身向前倾,引拍时,要依靠转腰来带动手臂,身体重心放于右脚;第二,挥拍时,转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚,手臂向前挥出,前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准,而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。

在练习中,应该先学习最普通的正手攻球,攻球时要多撞击来球,减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体,可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时,拍形尽量垂直于台面,或者稍微下压一点,出手的方向直接水平向前,这样击球的感觉最清晰。

在练习时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正手攻球的动作,体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后,就可以加入前臂的收缩,前臂收缩的动作不必过大,幅度尽量小一些,在收缩前臂的时候要突然、迅速,找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。正手攻球时,尽量在来球的最高点击球,身体要迎着来球向前,在发力方向上我们可以适当调节,如果出手方向过于水平向前,那么回球很容易下网,因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍,在触球瞬间,胶皮会自然对球产生摩擦,这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘,这是一个误区,会导致击球动作严重变形。


|乒乓球的防守型打法

     

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