上火的水果有哪些| - 寺庙

上火的水果有哪些

菠萝：菠萝是热带水果，吃多了是很上火的，有体质比较差的朋友，吃几块菠萝舌头就起泡了，可想而知热气有多大，哈哈哈哈

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砂糖橘：砂糖橘虽然是在冬天盛产的，但是这并不妨碍他导致吃砂糖橘的人在吃完砂糖橘之后上火。另外，砂糖橘吃多了皮肤容易泛黄哟，想美白的小伙伴还是适量吃，不要太频繁的过量了。

芒果：芒果也是很上火的，同为热带水果，不过芒果有很丰富的维生素，适量吃点还是非常美味的，多吃就不行了。

荔枝：俗话说的好啊，一个荔枝三把火，北方的朋友可能体会没那么深，广东的朋友就很清楚了，荔枝好吃，一不留神就吃多了，以至于吃完第二天就嗓子疼，有的直接就冒痘痘了。

龙眼：相信很多人都知道，桂圆是温补的，桂圆就是龙眼加工而成的，龙眼也是温热的水果，尤其是夏天，天气本来就热，吃的时候还是要悠着点。

榴莲：榴莲的营养价值非常高，有人说一块榴莲顶一只鸡，虽然含有夸张的成分，不过榴莲富有的微凉元素，是鸡所不能比的。

水果的类型有：菠萝、芒果、葡萄、百香果、橄榄、甘蔗、黑莓、草莓、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、金橘、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、罗汉果、蜜橘、蜜柑、猕猴桃、木瓜、柠檬、蟠桃、苹果、枇杷、青提、脐橙、桑葚、砂糖橘、水蜜桃、蛇果、沙果、柿子、山竹、山楂、圣女果、石榴、释迦果、神秘果等。

菠萝是凤梨的俗称，属热带水果之一。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。

春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。

夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。

秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝。

温热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子。

芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔。

凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。

中性水果：葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙。

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