提子的热量是多少|

提子的热量是多少

提子的热量相对来说比较低，每100g提子中只含有43大卡的热量，还含有其他的营养成分，像碳水化合物10.3g、脂肪0.2g、蛋白质0.5g、纤维素0.4g等。

红提子的热量

红提子的热量约为每100克红提子含有54大卡，一颗红提子约有10克，可食部分约为9克。在食物中，红提子的热量算比较低的，不用担心导致肥胖。

红提子的热量

红提子是日常吃的水果，热量低，水分高，一定程度上促进消化，减肥时期可以放心吃。

红提子自身含有丰富的维生素，适量食用有助于身体，补充身体所需物质，预防疾病，维护健康。

100克提子的热量

每100克的提子所含有的热量为43大卡，需要我们散步30分钟才能将这些热量消耗掉。

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