榴莲和甲鱼能一起吃吗
可以一起吃的。
榴莲中富含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪,B族维生素和维生素C,钙、铁和磷等矿质元素;而每100克鲜甲鱼中含有:水分73-83克,蛋白质15.3-17.3克,脂肪0.1-3.5克,碳水化合物1.6-1.49克,灰分0.9-1克,镁3.9毫克,钙1-107毫克,铁1.4-4.3毫克,磷0.54-430毫克,维生素A13-20国际单位,维生素B10.02毫克,维生素B20.037-0.047毫克,尼克酸3.7-7毫克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.37毫克,热量288-744千焦耳。
两种食物在营养成分上并没有相互冲突的地方,适量一起吃是没问题的,而且甲鱼性质寒凉,在吃了热性的榴莲之后吃甲鱼,还能平定其热气,避免榴莲燥热之气对身体健康造成影响。
甲鱼能和鸡肉一起吃吗 甲鱼能不能和鸡肉一起吃
甲鱼和鸡肉通常能够在一起吃。
鸡肉中含有大量的蛋白质成分,可以促进身体对营养的吸收,还可以调节消化功能,增强身体的免疫力,哺乳期间食用,能够促进乳汁分泌,提高母乳的营养,甲鱼是低脂肪、高蛋白的食物,可以给身体补充多种微量元素,调节身体内分泌功能。
鸡脯肉使用价值是很高的,益处也比较多,鸡脯肉中含有有丰富多彩的蛋白。
榴莲和甲鱼一起吃的好处
1.均衡营养:榴莲和甲鱼一素一荤,含有的营养成分各不相同,一起食用能够均衡地补充人体所需的营养。
2.平定热性:榴莲性热,吃了之后容易增加体内的燥热之气,有些人甚至会出现咽干舌燥、鼻塞、上火的症状,而甲鱼性寒咸,能养阴清热,平定热气,避免因吃榴莲而上火。
3.开胃:榴莲的味道香甜,而甲鱼的味道鲜美,二者都含有丰富的鲜味物质,能够起到开胃的作用,适合食欲不振的人群食用。
4.通乳下奶:还可以将榴莲和甲鱼一起炖汤,能够补充营养,增加体内水分,起到滋补、通乳、下奶的作用,适合产后女性食用。
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