睡觉为什么要垫枕头|

睡觉为什么要垫枕头

枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。俯卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴着床，还有利于呼吸。

睡觉为什么要枕枕头 睡觉要枕头是为什么

人体的脊柱从正面看是一条直线，侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，睡觉枕枕头可以保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。

枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯、枕套两部分构成，是人们为睡眠舒适而采用的填充物。

睡觉要不要垫枕头

睡觉要枕头。因正常人的脊柱有三个生理弯曲，而颈椎的生理弯曲是弯向前的，如果不枕枕头，时间长了以后就会导致颈椎的生理曲度变直，而且不枕枕头睡觉，也会导致颈部肌肉紧张、颈部肌肉酸痛。

最早的历史记录枕头的使用是从公元前约7000个古代文明的美索不达米亚（位于底格里斯河和幼 发拉底河之间-在今天的伊拉克）开始的。据认为，埃及人有更柔和，更柔软的枕头，但他们并不常用。使用更多的，往往使利用石柱撑起他们的脖子，防止让虫子爬进自己的耳朵，嘴巴和鼻子。

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