柿子与酸奶一起吃有没有问题|

柿子与酸奶一起吃有没有问题

通常来说柿子和酸奶一起吃是有问题的，虽然同吃后会中毒是传言，但它们在营养成分上有冲突，其营养物质会在胃酸的作用下形成难以消化的物质，这样会容易引起腹痛、腹泻等症状，同时柿子也不能空腹吃为宜。

柿子与酸奶一起吃容易有问题

柿子和酸奶都是平常生活中经常吃到的一种食物，但两者一起吃是容易出问题的，虽然柿子和酸奶同吃后会中毒是传言，但若是吃多了会在营养成分上发生冲突，这样会影响人体肠胃的消化，也会影响人体的健康发展。

同时柿子中含有丰富的果胶物质和酸类的物质，若是与酸奶同吃后会加重人体肠胃功能的负担，同时其营养物质在胃酸的作用下容易转化成难以消化的食物，这样会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等不适的症状。

最好在吃完柿子后的两个小时再吃酸奶，这样会利于人体的消化和吸收，同时在平时吃柿子的时候不要空腹吃，吃完柿子后要注意喝水和漱口，以减少对牙齿的损伤，此外也不要吃太多，应以适量食用为主。

脆柿子与酸奶能不能一起吃

脆柿子的酸奶适量食用能一起吃。

柿子的酸奶不建议一起吃，是因为酸奶中含有的乳糖会刺激胃酸的分泌，并且乳酸可以加强胃酸的作用，而柿子中含有大量的鞣酸，会在大量的胃酸之后发生反应，生成不溶的沉淀物，因此大量食用容易导致柿结石。

但是脆柿子中的鞣酸含量远远低于软柿子的鞣酸含量，因此脆柿子吃半个到一个，酸奶喝200毫升的话，是可以一起食用。

柿子与酸奶能一起吃吗

通常不建议将柿子和酸奶放在一起食用。

柿子中含有较多的鞣酸，鞣酸会和蛋白质、矿物质发生反应，生成不利于肠道消化和吸收的络合物，酸奶口感酸甜可口，在酸奶的营养成分中正含有丰富的蛋白质和矿物质，从健康的角度考虑，通常柿子要和酸奶分开食用。

|柿子与酸奶一起吃有没有问题