西葫芦的功效与作用及禁忌
西葫芦的功效和作用有滋润皮肤、润肺止咳、消肿散结等，适宜糖尿病患者及水肿腹胀患者服用，西葫芦不能食用过多，也不宜和海鲜、芦笋同食，否则会寒性过重，损伤脾胃，西葫芦的保存时间一般为五天，最好尽快食用。
西葫芦的功效作用和禁忌
功效作用
西葫芦富含蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素以及钙、钾等微量元素，食用的功效作用有滋润皮肤，清热止咳，润肺降燥，消肿散结等，可以治疗水肿腹胀，防治糖尿病等。
食用禁忌
西葫芦不能食用过多，否则可能损伤脾胃。西葫芦不宜与海鲜同食，以免寒性过重引起腹痛腹泻，西葫芦不宜与芦笋同食，以免营养成分相冲，产生不良反应。
挑选方法
选购西葫芦时最好选择粗细匀称，颜色鲜绿的，颜色过深的西葫芦可能过于成熟，口感不好，也不易保存。西葫芦一般能保存五天左右，最好食用尽快新鲜的西葫芦。
紫菜的功效与作用及禁忌,紫菜的功效与作用及禁忌是什么
紫菜是一种营养价值很丰富的海中作物。从中医角度来讲，紫菜性味咸寒，具有软坚散结、清热利湿的功效。
紫菜中含有大量的营养价值，其中含碘量非常高，食用紫菜可以有效的对抗甲状腺肿大。
而且紫菜中含有的胆碱和铁离子可以增强身体里的铁元素，起到补铁补血的作用。
而且紫菜中的多糖具有一定的增强免疫力的功效，可以增强身体的抗病能力，起到抗癌的作用。
两面针的功效与作用及禁忌 两面针的功效与作用及禁忌是什么
两面针所含有的香叶木苷，可以有效的消除炎症，具有抗炎的功效。
可以有效的抗氧化，具有抗氧化作用。
有一定的抗肿瘤作用，对于肿瘤有一定辅助治疗的效果。
对于各种细菌都有较强的抑制作用，比如溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌。
可以有效的活血化瘀，用于治疗跌打损伤的患者。
两面针，虽然属于草本植物，但在入药时，若选择内服，则需严格定量，每次以5g为最大用量，更不能与酸性食物同食，但凡是带有一切酸味的食物或是饮品，都不能与两面针共食。若选择外用时，两面针虽然并未规定用量，但在调和时，忌以清水，或是医药液体调和。
|西葫芦的功效与作用及禁忌
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