经常躺床上有什么坏处|

经常躺床上有什么坏处

《黄帝内经》中有“五劳所伤”：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。所以经常躺在床上会导致久卧伤气，过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤。

经常洗头发有什么坏处

经常洗头不但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜，对头发的健康不利。洗头的过程中毛鳞片遇温水会张开，尽管毛鳞片张开之后可以自行闭合，但频繁的洗头总会造成毛鳞片的损伤。如果洗头方法不对，损伤就更加明显。

有些人洗完头之后喜欢湿着头发梳头，湿着头发睡觉或用电吹风把头发吹得很干。这些极端的做法会对毛鳞片造成损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。清洁头发的频率可以调整为2天1次或3天1次。

经常戴口罩的坏处,经常戴口罩有什么坏处

会造成轻微的缺氧。

降低了身体对自然界的适应性。

破坏了鼻腔黏膜血液循环。

从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。

如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。口罩只能在特殊的环境中戴用。

|经常躺床上有什么坏处