吃多了冬枣不舒服怎么办
根据实际情况而定。
一般食用过量的冬枣之后身体出现了不舒服的现象，要是不适症状不明显不明显，那么不需要太担心，这需要多吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。
但要是食用了过量的冬枣之后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，并且症状还在不断加重，那么这时候建议及时去医院，在医生的知道下接受治疗，避免耽误病情。
冬枣吃多了怎么办
食用酸奶、小米、山楂、橘子、苹果等有助于消化的食物，如果食用后不适症状没有缓解，建议立即去医院接受治疗。
建议一天吃冬枣不宜超过100克，10颗左右即可。冬枣纤维素含量较高，口感较为黏腻，若是食用过多，大量堆积在肠胃内，会加重消化系统的负担，出现一系列不适症状。
冬枣吃多了怎么办
停止食用冬枣，并且出去散散步，或者做一些轻微的运动，回来后喝一杯酸奶，促进消化。
冬枣吃多了会觉得有些撑，这时候停止进食可以减少食物摄入，做运动是为了促进消化，酸奶中含有多种乳酸菌，食用酸奶具有一定的促进消化作用，可以促进肠道蠕动，缓解肚子胀等不适情况。
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