老母鸡汤的功效与作用 老母鸡汤有什么功效与作用|

老母鸡汤的功效与作用 老母鸡汤有什么功效与作用

人们习惯在秋冬季节进补，因为秋冬季节比较寒冷，进食温补的食物可以帮助驱寒，提高机体免疫能力，预防感冒或者流感疾病。秋冬季节进补时，人们往往会选择煲鸡汤。

老母鸡汤中含有蛋白质、微量元素等，是一种富含营养的食物；其具有补气益血、强筋健骨、暖肝健脾、美颜养容、健脑益智等功效；适量饮用还具有提高机体免疫力、促进肠道蠕动等作用。

冬瓜鸡汤的功效与作用 冬瓜鸡汤有什么功效与作用

冬瓜鸡汤可以起到清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜里含维生素c较多，且钾含量高，钠盐含量比较低，高血压、肾脏病、浮肿病等都可以食用，可起到消肿而不伤正气的作用。

冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以有助于减肥。常吃冬瓜还能起增加胃肠的蠕动，促进排便缓解便秘的症状。所以可以适量的喝一些冬瓜鸡汤，只是不要太油腻就可以。

海带鸡汤的功效与作用 海带鸡汤的功效与作用介绍

减肥作用：海带丝里边带有的物质能够协助我们减肥，并且可以消除血管上不必要的胆固醇，协助我们的胃酸开展代谢，进而做到消化吸收的目地，针对我们的肠胃常有挺大的协助。

美容的功效：海带丝里边也有十分多的营养元素，这种营养元素能够协助我们的秀发维持营养成分，使我们的秀发乌黑亮丽，并且实际效果是很好的。

防衰老：这里边含有十分多的钙元素和碘元素，这二种物质不但有美容护肤的作用，也有防衰老的功效，我们能够在生活起居中多吃一些。

健脑的功效：海带丝里边带有的物质，对少年儿童的脑部发育和成才常有十分关键的功效，能够推动少年儿童的发肓，有利于青少年健康的成才。

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