吃太多橘子有什么坏处
橘子虽好，却不可多食，多吃橘子不仅容易上火，导致口腔溃疡长泡，其果实中的有机酸等会刺激胃粘膜，损坏胃肠道，长期如此，不仅会伤害胃的健康，因为大量摄取了胡萝卜素，还会有使皮肤变黄的风险。
宝宝橘子吃多了有什么坏处
中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可过于贪食。
爸妈不能让宝宝大量一次性吃大量的橘子，因为橘子吃多了也是有危害的。橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。 据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若宝宝食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对宝宝的消化道黏膜产生不良刺激。吃橘子过多，对宝宝正在发育的口腔、牙齿有危害。
橘子性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
喝太多浓茶有什么坏处
有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能。
所以，对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性，以及溃疡病患者，严重动脉硬化、高血压的病人，失眠者，发热病人都要注意少饮或不饮茶。
要想健康饮茶，还要注意“十二忌”：
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
忌饮烫茶，最好56℃以下。
忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
|吃太多橘子有什么坏处
修法 吃太多橘子有什么坏处 喝太多浓茶有什么坏处 宝宝橘子吃多了有什么坏处 维生素 辽东