葡萄干有什么作用|

葡萄干有什么作用

葡萄干的作用有补血补气暖肾，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童，妇女及体弱贫血者的滋补佳品，葡萄干还含有多种矿物质和维生素，氨基酸，常食用，对神经衰弱和过度劳动者有较好的补益作用。

水泡葡萄干有什么功效 水泡葡萄干的作用有哪些

葡萄干水中含有的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，可改善神经衰弱和疲劳。

葡萄干水含黄酮类物质，对局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病有一定疗效，而且还可降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，一定程度上可以预防心脑血管疾病。

葡萄干水富含铁元素，对缺铁性贫血有一定疗效。

葡萄干水中含有的白藜芦醇，具有一定抗癌作用。

葡萄干营养,葡萄干有什么功效

葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效。葡萄在制干过程中有物质成分的浓缩，也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化。葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每400kJ热量的葡萄干中糖、纤维、蛋白质和碳水化合物的含量分别为80、6.3.6g，矿物质含量为32mg钠、952mg钾、68mg钙、44mg镁、136mg磷、8μg叶酸。维生素含量为3.2mgVC、4.8μgVK、16mgVE。

补血：葡萄是一种含铁丰富的水果，具有很好的补气血的作用，对于贫血的朋友，可以经常吃点葡萄干。

缓解疲劳：葡萄干含有多种维生素和矿物质，对过度疲劳有很好的缓解作用。

保护心血管：葡萄干含有大量葡萄糖，可以很好的营养心肌，对心血管有很好的保护作用。

预防心脏病：葡萄干含有多种抗氧化剂，对身体吸收胆固醇有很好的干扰作用，从而可以预防心脏病的发生。

---

|葡萄干有什么作用

水果 水泡葡萄干有什么功效 水泡葡萄干的作用有哪些 葡萄干 葡萄干有什么作用 葡萄干有什么功效 葡萄干营养 辽东