木耳会导致大便变黑吗
一般是不会的。
木耳本身所含的铁元素并不高，正常情况下是不会导致大便变黑的，但是因为木耳本身是黑色的。
因此对于一些本身咀嚼功能、消化功能不是太好的老人及小孩来说，如果在吃木耳的时候没有嚼碎就吃下去的话，那么木耳得不到充分的消化吸收，第二天就有可能会以残渣的形式随着粪便被排出来，此时就有可能会出现大便混杂着黑色食物残渣的情况。
吃木耳大便变黑是正常的吗
吃木耳大便变黑是正常的。
木耳中含有丰富的黑色素，这些黑色素不能完全被人体吸收，而且长时间的堆积在体内还会引起皮肤变黑，影响人体的美观，而这些黑色素随着粪便一起排出是正常的机体代谢反应。
光敏食物真的会导致变黑吗
「光敏食物」确实是存在的，吃的太多会让皮肤对紫外线更加敏感，但一般是导致光敏性皮炎，比晒黑要严重很多。对于大多数人，这个其实不用担心，一是日常吃的量一般都不会很大，二是皮肤本身还是有一定紫外线防护能力的，即便真的变更敏感一点防护力也不是突然降到 0 的。但如果你是本身就对紫外线非常敏感的体质就需要注意一些了。如果本身就是对紫外线非常敏感的体质，一晒就可能出现皮炎等问题，那还是要多注意一些，看医生的时候一起问问吧。
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