蔬菜水果主要提供哪两类营养素|

蔬菜水果主要提供哪两类营养素

蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质。

蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现，欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得，而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量的水溶性和脂溶性维生素。

中国戏剧主要包括哪两类

中国戏剧主要包括戏曲和话剧两大类，戏曲是我国传统戏剧，形成时期最早可以追溯到秦汉时代，但是形成过程极为漫长，到宋元之际才成型，此后不断发展完善。话剧是以对话为主的戏剧形式，是20世纪引进的西方戏剧形式，主要叙述手段是演员的对白。

戏曲的形成是非常久远的，可以追溯到秦汉时代，但是形成的过程极为漫长，直到宋元之际才得以成型，元杂剧是最早的成熟戏曲，此后经过明清两代不断发展，到了现代依旧繁荣，至今有360个剧种。

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