火麻仁怎么吃|

火麻仁怎么吃

吃法：装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再用纱布袋隔渣就完成了。这个当然也是可以直接买现成的袋泡茶的就像这个火麻仁生茶。

可以润肠胃、滋肾阴、助消化、的功效。同时还有降血糖和血脂，降低胆固醇，排毒养颜，减轻疼痛等功效。便秘、高血压和高胆固醇等疾病可以溶解血栓，疏通血脉的作用，口感不错。

火麻仁怎么吃比较科学 火麻仁如何吃

建议大家在食用的时候，首先可以先把火麻仁清洗之后，然后在倒锅内炒至熟，去皮，研细。薄荷、荆芥穗分别洗一洗。最后，.小米淘洗净后，加入火麻仁末，倒入汁，兑水，一同煮成粥，即成。该方法具有润肠清热的功效。

除此之外，大家还可以将火麻仁和芝麻，直接放在搅拌机后搅动。加水打成幼滑后，用纱布隔渣，再将火麻仁汁加糖调味后，煮滚就可以饮用了。该方法可以起到，养阴润燥，通便的效果了。

最后，还可以将紫苏子和火麻仁研磨之后，水煮后食用，该食疗方法对于老年，孕妇都有很好的调理作用。而火麻仁还可以直接用少许的油烹饪炒吃，这是在临床上最健康的饮食方法。

火麻仁怎么吃治便秘 火麻仁吃治便秘的食用方法

火麻仁治疗便秘的方法。方法一，应用生首乌15克，生当归9克，生赤芍9克，火麻仁15克，将上述材料用水煎熬，每日1剂，每天服用2次即可。

治疗便秘之二，材料主要应用如下，生白术30克，枳壳10克，火麻仁10到30克，蜂蜜10克，核桃露2个，将上述材料用水煎服，每日1剂，每天口服2次即可。这些方法都是会治疗便秘的。

|火麻仁怎么吃