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卧室湿度保持多少比较合适|

卧室湿度保持多少比较合适

房间正常湿度在40%到80%之间,如果是冬季使用暖气的时候,湿度可能会降到30%左右;如果家中有老人、小孩或呼吸疾病的患者,应尽量将房间湿度调整在45%到65%之间。

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卧室湿度在40%-50%比较合适,如果湿度过大,空气中的水汽含量高,蒸发量少,人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内的热量无法散发,就会感到非常闷热。

从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%-50%,在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短,人体皮肤也会舒适,呼吸均匀正常。

卧室湿度保持多少合适

一般是40到60,但是如果是婴儿的话,室内温度不能忽高忽低夏季应保持在26摄氏度左右,冬季应保持在20摄氏度左右,春秋两季不需特别调整,只要保持自然温度就可以基本符合要求。春、夏、秋三季都可以较长时间地打开窗户,但应该避免对流风。冬季也可以短时间地开窗,但在开窗时妈妈应把宝宝抱到其他房间,通完风之后,等室温升上来再把宝宝抱回卧室。

室内湿度要达45%~70%湿度对宝宝的呼吸道健康非常重要,湿度保持在45%~70%左右是基本的要求。宝宝如果生活在南方地区,室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的宝宝来讲,室内想达到上述湿度标准需采取一定措施。如果湿度太低,宝宝的呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降,还会使呼吸道的纤毛功能受到损害,这样一来势必降低宝宝对细菌以及病毒的抵抗能力,引起呼吸道感染。

在所有儿科疾病中,发病率最高的可能就是呼吸道疾病了,而温度和湿度是否合适,是影响呼吸道疾病发病的重要因素之一。为此,爸爸妈妈要有预防为主的理念,从保持宝宝生活环境的温度和湿度做起吧。

卧室湿度多少合适

室内湿度要达45%~70%湿度对呼吸道健康非常重要,湿度保持在45%~70%左右是基本的要求。如果生活在南方地区,室内的湿度标准一般都可以达到。但对于生活在北方地区的来讲,室内想达到上述湿度标准需采取一定措施。如果湿度太低,呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降,还会使呼吸道的纤毛功能受到损害,这样一来势必降低对细菌以及病毒的抵抗能力,引起呼吸道感染。


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