罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果|

罗汉果和菊花一起泡喝了有什么效果

罗汉果和菊花一起泡水喝具有美容养颜的效果，因为罗汉果可以清除导致人体皮肤衰老的自由基，起到延缓衰老的作用。此外罗汉果热量低，且含有大量的膳食纤维，容易让人产生饱腹感，对于正在减肥的人很有帮助。

美容养颜

美容颜颜是罗汉果和菊花一起泡喝的作用之一，因为罗汉果含有大量的维生素C，这种物质能够帮助清除导致人体皮肤衰老的自由基。

减肥

此外罗汉果的热量非常低，且口感甜美，同时还含有大量的膳食纤维，能够轻易让人产生饱腹感，非常适合正在减肥的人饮用。

缓解便秘

罗汉果属于性凉味甘的食物，它含有大量的糖苷物质，具有一定润肠作用。此外菊花还能和驱散风热，两者一起泡水喝可以缓解上火引起的目赤肿痛或其它不适症状。

罗汉果和什么一起泡好

罗汉果和野菊花一起泡水喝

罗汉果偏凉，口味甘甜，有消炎清热、利咽润喉的作用，而野菊花性寒味甘，具有散风去热、平肝明目的功效，可以醒神清脑，尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用。罗汉果和菊花一起泡水喝，特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友，能很好的缓解眼干嗓疼的症状。

罗汉果和枸杞一起泡水喝

枸杞性质平和味甘，有补肝益气、明目安神、延年益寿功效，还能降血压血糖血脂。而罗汉果也同样具有降血脂的作用，因此两者一起泡水喝，对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。要注意的是，老年人在饮用时要注意适量，过多反而会影响身体健康。

罗汉果和茶叶一起泡水喝

茶叶具有良好的抗氧化性作用，可以延缓衰老，和罗汉果一起泡水喝，罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩，并且还能保健养生生津止渴。

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